寒い日が続きますね

皆さんインフルエンザなどに注意しておすごし下さい。

 

• 手洗い
• うがい
• 睡眠
• ビタミンｃなど
• 悪寒がしたら葛根湯をお湯で溶いて飲む 

地震や噴火にも注意が必要です。備えは大丈夫ですか?

いざというときの避難場所などもご家族で話し合っておきましょう。

最悪の事態の時どうするかも考えておくと慌てません。

危機管理をしっかりしましょう。